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Kategorie: News Lauf- und Radsport

Veröffentlicht: 05. April 2012

Die folgende "Fotogallerie" zeigt unsere LRT-Gruppe beim Training mit den neuen Trainingsjacken, die von der Firma "Schuh-Schlobohm" (Sottrum) z.T. gesponsort wurden.

(zum Vergrößern draufklicken!)

Bilder von der Kohltour des LRT im Januar 2012 :

Und hier die Fotos vom 4.Lauf zum Oste-Cup in Zeven mit Kreismeisterschaft Cross des KLV Rotenburg:

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Kategorie: News Lauf- und Radsport

Veröffentlicht: 17. März 2012

Lauf- und Radsport-Gruppe des TuS mit neuen Trainingszeiten:

Info an alle LRT-Mitglieder oder Interessierte:

Ab sofort sind die Laufzeiten Dienstags um 18.30 Uhr und Donnerstags um 18.30 Uhr. (siehe auch Hallenbelegungsplan!)

Das Rennradfahren ist jetzt witterungsabhängig am Samsatg um 15.00 Uhr

Beim LRT beginnt nämlich die Sommerzeit!

Da die Tage jetzt wieder länger werden, wollen wir auch wieder mit dem Rennradfahren beginnen!

Dazu werden wir uns wieder Samstags um 15.00 Uhr beim Eingang der Gundschule treffen.

Dieses aber nur wenn es das Wetter zulässt. Ansonsten ist dann Laufen angesagt!
Wir würden uns freuen, möglichst viele Interessierte zu sehen! Kommt einfach mal vorbei!

Christian Cordes

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Kategorie: News Lauf- und Radsport

Veröffentlicht: 14. Februar 2012

Ich habe folgende News des LRT für alle Interessierte:

An jedem Samstag besteht die Möglichkeit, bei mir das Laufabzeichen zu erwerben.

Dieses ist in unterschiedlichen Stufen unterteilt.

- Stufe1: 15 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig

- Stufe 2: 30 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig

- Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig

- Stufe 4: 90 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig

- Stufe 5: 120 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig

Marathonabzeichen: Marathonlauf: 42195 m für die erfolgreiche Teilnahme am Marathonlauf

Als Nachweis zum Erlangen der einzelnen Stufen wird eine Ausweiskarte ausgegeben. Dazu kann zusätzlich ein Stoffabzeichen und eine Anstecknadel bestellt werden.

Für das Erreichen der einzelnen Stufen ist ein stufenweises aufbauendes Ausdauertraining von Vorteil und ratsam.
Jede Stufe des Laufabzeichen kann auch von Untrainierten nach regelmäßigen Training erreicht werden!

Wir vom LRT möchten alle Laufinteressierte gerne dabei unterstützen und würden uns freuen, euch bei unserem Lauftraining begrüßen zu dürfen!

- Termine LRT 2012

Crosslaufserie Oste- Cup 2012

- " Lauf in Sick "

Samstag, 18. Februar in Selsingen

- " Cross am Helvesieker Berg "

Sonntag, 26. Februar in Scheeßel

- " Crosslauf um den Bahberg "

Sonntag, 11. März in Zeven

- Duathlon in Scheeßel am 14. April

- Hamburg Marathon am 29. April

- Sottrumer Abendlauf am 11. Mai

- Rennsteig Marathon und Ultramarathon am 12. Mai

- RTF- Rundfahrten ( Rennrad )

- zusätzlich verschiedene Veranstaltungen des KLV

Weitere Termine werden bekanntgegeben.
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Christian Cordes

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Kategorie: News Lauf- und Radsport

Veröffentlicht: 02. Februar 2012

Hier die Laufergebnisse 2011 unserer Sparte :

- März
Peter Rohde

Hamburg/ Tötensen

21.0975 km in 1:55 Std.

- April
Bodo Labrenz

StrongmanRun auf dem Nürburgring

2 Runden a 9 km in 2:57: 35 Std.

Beeke- Duathlon in Scheeßel

5km Lauf/ 20 km Rad/ 5 km Lauf in 1:33:44 Std.

- Mai

Bodo Labrenz

Rennsteigultramarathon

72,7 km in 8:32:34 Std.


Peter Rohde

Rennsteigmarathon

42, 195 km in 5:07 Std.

AK M 60 78. Platz und Gesamt 1678. Platz

Sottrumer Abendlauf

10 km in 51:20 min.


Christian Cordes

Weyher Duathlon

10 km Lauf/ 44 km Rad/ 5 km Lauf in 2:30:32 Std.

Gesamt: 21. Platz


Jürgen Dittmer

Sottrumer Abendlauf

10 km in 48:28 min.

AK M 50 26. Platz und Gesamt 130. Platz


- Juni

Maren Wührmann

Nordenhamer Citylauf

3 km in 19:07 min.

AK W 30 1.Platz und Gesamt 3. Platz

Celina Wührmann erfolgreich beim 830 m Kinderlauf ins Ziel gekommen.

- Juli

Peter Rohde

Botheler Eschfeldlauf

21,0975 km in 1:56 Std.

AK M 60 2. Platz und Gesamt 25. Platz

Christian Cordes

Botheler Eschfeldlauf

21,0975 km in 1:32 Std.

AK M 35 1. Platz und Gesamt 5. Platz

Maren Wührmann

5 km in 27:45 min.

AK W 30 2. Platz

Kathrin Cordes

5 km in 26:27 min.

AK W 40 2. Platz und Gesamt 12. Platz

- August

Peter Rohde

Lauf zum Heideblütenfest in Schneverdingen

21,0975 km in 1:53 Std.

- September

Peter Rohde

Münster Marathon

42,195 km in 4:08 Std.

AK M 60 23. Platz und Gesamt 1268. Platz

Bodo Labrenz

Münster Marathon

42,195 km in 3:50:08 Std.

Christian Cordes

Lindhooplauf in Kirchlinteln

5,2 km in 21:27 min.

AK M 30 1. Platz

Bodo Labrenz

Lindhooplauf in Kirchlinteln

10 km in 48:25 min.

Oliver Schmidt

Lindhooplauf in Kirchlinteln

10 km in 59:50 min.

-November

Maren Wührmann

Botheler Adventscrosslauf in Hemsbünde

5 km in 33:32 min.

AK W 30 2.Platz und damit Kreismeisterin über 5000m in der W30!!!

Celina Wührmann hat erfolgreich am 1000 m Lauf teilgenommen.

Pascal Wührmann hat erfolgreich am 2000 m Lauf teilgenommen.

- Dezember

Maren Wührmann

Schoko- Cross der ATS Buntentor Bremen

4,2 km in 27:59 min.

Gesamt 12. Platz

Christian Cordes

Schoko- Cross der ATS Buntentor Bremen

8,2 km in 37:30 min.

Gesamt 17. Platz